
Kesehatan Mental Sama Pentingnya dengan Fisik
Pendahuluan: Mengapa Kesehatan Mental Tidak Boleh Diabaikan? Dalam keseharian, kita kerap kali diajarkan untuk menjaga kebugaran tubuh, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga. Iklan-iklan kesehatan, program pemerintah, hingga kurikulum pendidikan pun banyak menekankan pentingnya kebugaran jasmani. Namun, di balik gegap…