Hormon merupakan kurir yang bertugas mengantarkan informasi di otak. Ada sekitar 100 sampai 200 macam hormon yang telah dikenal. Salah satunya adalah endorphin atau hormon kebahagiaan. Saat endorphin dihasilkan tubuh, efek yang ditimbulkannya adalah peningkatan suasana hati, perlambatan proses penuaan…
Makanan merupakan kebutuhan manusia untuk melangsungkan kehidupan. Tetapi ironis, dalam kenyataannya muncul sebuah paradoks. Banyak penyakit menyerang manusia justru lantaran makan, baik yang terkait dengan jenis makanan yang dikonsumsi maupun pola dan cara makan. Makanan dapat memengaruhi perilaku seseorang dan…
Tidak dipungkiri bahwa gadget sudah menjadi bagian hidup dalam masyarakat. Berbagai kemudahan mulai dari mendapatkan informasi, komunikasi, hingga pekerjaan bisa dilakukan dengan gadget. Namun kebanyakan masyarakat tidak menyadari bahwa selain memberikan banyak manfaat, gadget juga memiliki risiko yang dapat berdampak…
Setiap orang mempunyai kebiasaan yang setiap hari dilakukan, hal ini disebabkan karena rutinitas yang dilakukan secara berulang-ulang sehingga otak akan secara otomatis merespon untuk melakukannya. Kebiasaan setiap manusia berbeda-beda dan bervariasi, dan juga dapat berupa kebiasaan yang baik maupun kebiasaan…
Di era yang dibanjiri dengan begitu banyak informasi, fokus menjadi sesuatu yang sulit dimiliki. Padahal, fokus dapat meningkatkan kemampuan dan produktivitas seseorang. Kemampuan fokus ini dipengaruhi oleh otak. Otak itu seperti otot, harus dilatih untuk dapat berkonsentrasi dengan baik dan…
Para pelaku bisnis tak jarang menemukan miskomunikasi ketika berinteraksi dengan lawan bicara yang memiliki latar belakang berbeda, terutama dari negara yang tidak sama. Hal ini kerap berakibat pada kebingungan sehingga kinerja bisnis menjadi tidak optimal. Sehingga perlunya untuk mempelajari berbagai…
Saat kecil, jika ada yang bertanya apakah cita-citamu? Kemungkinan jawabannya adalah menjadi dokter, guru, tentara dan sejenisnya. Kita cenderung menyebut cita-cita dilandasi rasa kagum pada sosok tersebut. Sekarang zaman sudah berubah. Profesi tersebut memang masih diminati, namun belakangan muncul profesi…
Selama ini, kita seringkali mendengar bahwa kreativitas adalah bawaan dari lahir. Kreativitas adalah bakat bawaan yang sudah ada dalam diri sejumlah orang yang ditakdirkan untuk memilikinya. Persepsi ini merupakan persepsi yang salah karena sejatinya setiap orang itu berjiwa kreatif. Selain…
Five Generation (5G) adalah jaringan yang memiliki kecepatan luar biasa, bahkan diklaim 40 kali lebih cepat dari generasi 4G. Inovasi tersebut membuat kita sadar bahwa teknologi sudah secanggih itu. Berarti guru pun bisa demikian. Guru 5G diproyeksikan memiliki kemampuan tanggap…
Kecerdasan intelektual (IQ) seringkali menjadi dasar dalam penentuan ujian masuk sekolah maupun kerja, padahal IQ yang tinggi tidak menjamin kesuksesan seseorang. Kecerdasan emosional justru memegang peranan yang lebih penting untuk mendukung keberhasilan seseorang. Kemampuan mengendalikan emosi akan membantu seseorang untuk…
